11 benefícios da queima de sálvia, como borrar, limpar cristais e muito mais

De onde a prática se originou?

1. O sábio ardente - também conhecido como borrão - é um ritual espiritual antigo.

2. A mancha foi bem estabelecida como uma prática cultural ou tribal do nativo americano, embora não seja praticada por todos os grupos.

3. Temos as tradições de muitos povos nativos americanos para agradecer pelo seu uso. Isso inclui Lakota, Chumash, Cahuilla, entre outros.

4. Muitas outras culturas ao redor do mundo compartilham rituais semelhantes.

5. Continue lendo para saber mais sobre os benefícios da queima de sálvia e como você pode usá-la para melhorar seu bem-estar geral.

1. Pode ser purificador

1. Os tipos de sálvia mais usados ​​têm propriedades antimicrobianas. Isso significa que eles mantêm bactérias, vírus e fungos infecciosos afastados.

2. O sábio branco da pradaria (Artemisia ludoviciana) é antimicrobiano e antibacteriano. O sábio branco (Salvia apiana) também é antimicrobiano. E ambos demonstraram repelir insetos.

3. Um estudo de 2007 descobriu que a queima de sálvia por uma hora diminuía o nível de bactérias aéreas em 94%. Esses efeitos foram preservados por até 24 horas depois.

2. Pode ajudar a aliviar os sintomas de algumas condições

1. Acontece que o sábio pode ajudar a limpar muito mais o ar do que insetos e bactérias.

2. Embora cientificamente não comprovado, acredita-se que o sábio em chamas libere íons negativos. Diz-se que isso ajuda a neutralizar íons positivos.

3. Íons positivos comuns são alérgenos como:

4. Se esse for o caso, a queima de sálvia pode ser uma bênção para aqueles com asma, alergias, bronquite e outras condições respiratórias. Mas inalar a fumaça durante a mancha pode agravá-la. Aguarde até que a fumaça se apague antes de passar algum tempo na sala.

3. Pode ser uma ferramenta espiritual

1. Manchas são usadas há muito tempo para conectar-se ao reino espiritual ou aumentar a intuição.

2. Para os curandeiros e leigos das culturas tradicionais, o sábio ardente é usado para alcançar um estado de cura - ou para resolver ou refletir sobre dilemas espirituais.

3. Isso também pode ter alguma base científica. Certos tipos de sálvia, incluindo sálvia e sálvia branca, contêm tujona.

4. Pesquisas mostram que a tujona é levemente psicoativa. Na verdade, é encontrado em muitas plantas usadas em rituais espirituais culturais para aumentar a intuição.

4. Pode ajudar a dissipar energia negativa

1. A mancha também pode ser usada como uma ferramenta ritual para se livrar - ou seu espaço - da negatividade. Isso inclui traumas passados, experiências ruins ou energias negativas de outros.

2. Isso pode ajudá-lo a estabelecer um ambiente positivo para meditação ou outro ritual. Optar por sentar e deixar de lado pensamentos negativos em um ritual como esse define sua intenção e dedicação ao auto-aperfeiçoamento.

5. Ele pode limpar ou capacitar objetos específicos

1. O sábio em chamas cria uma fumaça perfumada central para os benefícios das manchas. Você pode usar esse incenso para borrar a si mesmo ou a espaços específicos. Ou você pode borrar objetos específicos.

2. Isso pode ser útil em novas compras, presentes ou itens de segunda mão. No entanto, qualquer item pode ser borrado.

3. Se você tiver alguma preocupação com história ou energia negativa ligada a um objeto novo ou desconhecido, borrar pode ajudar a trazer tranqüilidade e tornar o objeto mais sagrado para você.

6. Pode ajudar a melhorar o seu humor

1. A tradição sugere que manchas podem literalmente elevar o espírito de alguém para banir a negatividade. Algumas pesquisas apóiam isso.

2. Um estudo de 2014 documentou o sábio da pradaria branca (também conhecido como estafiado) como um remédio tradicional importante para o tratamento de ansiedade, depressão e transtornos do humor em certas culturas.

7. Pode ajudar a aliviar o estresse

1. Se a queima de sálvia pode elevar o humor, também pode ser um grande aliado contra o estresse.

2. Um projeto de pesquisa de 2016 para a Universidade do Mississippi estabeleceu que o sábio branco (Salvia apiana) é rico em compostos que ativam certos receptores no cérebro. Esses receptores são responsáveis ​​por elevar os níveis de humor, reduzir o estresse e até aliviar a dor.

8. Pode melhorar a qualidade do seu sono

1. Manchas têm sido tradicionalmente usadas para proteger contra a negatividade que poderia interferir no sono.

2. Algumas pesquisas sugerem que a sálvia contém compostos que podem ajudar a aliviar a insônia.

3. O sábio de jardim clássico (Salvia officinalis) às vezes é queimado como sábio branco. Também foi usado para melhorar o sono e aliviar a ansiedade.

9. Pode ajudar a aumentar a cognição

1. Além de dissipar energia negativa, melhorar o humor e fortalecer a intuição, também se pensa que manchas de sálvia aumentam o foco da pessoa.

2. Algumas pesquisas mostram que a sálvia branca pode melhorar a cognição e a atenção.

10. Isso pode ajudar a aumentar seus níveis de energia

1. Livrar o corpo, os objetos e os espaços de energia ruim pode ajudar a receber as energias mais novas, frescas e positivas. De certa forma, isso pode ter um efeito energizante e ajudar com a fadiga.

2. Algumas espécies semelhantes a sálvia intimamente relacionadas à sálvia branca da pradaria também são usadas para borrar. Muitos documentaram usos anti-fadiga.

11. Pode criar uma fragrância edificante

1. Para alguns, este pode ser o melhor de todos os benefícios: Sage é um adorável incenso com um aroma divino, puro e simples.

2. Também funciona muito bem como um purificador de ar ou controlador de odor sem produtos químicos.

O que você precisa

1. A prática de queimar sálvia ou borrar é bastante simples, com poucas ferramentas necessárias.

2. As ferramentas básicas incluem:

3. Existem muitos tipos de sábio utilizáveis ​​para borrar. Exemplos tradicionais incluem:

Como se preparar para uma mancha

1. Antes de queimar sálvia, alguns recomendam estabelecer intenções se borrar para fins espirituais, energéticos e de limpeza da negatividade.

2. Também é importante deixar uma janela aberta antes, durante e depois das manchas. Isso permite que a fumaça escape.

3. Alguns acreditam que a fumaça também leva impurezas e energia negativa - portanto, não pule esta etapa.

Como borrar seu espaço, um objeto e muito mais

1. Essas etapas se aplicam se você está borrando a si mesmo, à sua casa ou a um objeto. Você pode borrar qualquer um deles quantas vezes quiser.

2. Nesse caso, fumo sábio direto sobre todas as superfícies e espaços da sua casa ou sala de estar. Seja cuidadoso.

3. Alguns recomendam trabalhar no sentido horário em torno de sua casa, terminando no ponto em que você começou, especialmente para fins espirituais. Outros recomendam no sentido anti-horário.

4. Faça o que for melhor para a sua situação e siga a sua intuição.

5. Dirija fumaça ao redor e por cima do objeto de sua escolha.

6. Isso pode ser feito com um novo item, como jóias, móveis ou roupas, para proteger ou dissipar a energia negativa. Itens relacionados a experiências ou memórias negativas também podem ficar borrados.

7. Algumas pessoas queimam sálvia sobre objetos especiais, para reconhecer o objeto com significado sagrado.

8. Você também pode acender e queimar sálvia para melhorar o odor, a fragrância e o humor.

9. Simplesmente solte fumaça em casa e em torno dela. Você pode colocar o pacote em uma tigela ou queimador à prova de fogo e permitir que ele fume por um tempo.

O que fazer depois de uma mancha

1. Verifique se o palito de manchas está completamente apagado. Você pode fazer isso colocando a ponta acesa em uma tigela pequena de cinzas ou areia.

2. Verifique atentamente o final para garantir que não haja mais brasas queimando. Quando estiver completamente apagado, guarde-o em um local seguro e seco, longe do sol.

Existem efeitos colaterais ou riscos?

1. Quando realizada de maneira correta e respeitosa, as manchas são completamente seguras e os efeitos perduram após a liberação da fumaça.

2. Cuidado com o sábio quando estiver aceso. Se você não tomar cuidado, queimaduras e até fogo são possíveis. Tenha água por perto.

3. Nunca deixe o sábio em chamas sem vigilância. Certifique-se de colocar o seu pacote sábio completamente após cada uso.

4. É comum disparar alarmes de fumaça. Considere isso se borrar em um prédio público.

5. Pessoas com asma e outras condições respiratórias podem ser mais sensíveis à fumaça e apresentar reações adversas.

6. Deixe sempre uma janela aberta enquanto estiver borrando. A inalação de fumaça pode ser prejudicial à sua saúde.

Conclusão

1. O sábio em chamas tem muitos benefícios como prática espiritual. Algumas pesquisas apóiam certos benefícios à saúde do sábio, como propriedades antimicrobianas e maior atenção, mas são necessárias mais pesquisas.

2. Lembre-se: o sábio ardente é uma prática religiosa sagrada em algumas culturas nativas americanas. Trate o ritual com respeito.