10 benefícios fabulosos da massagem de reflexologia

10 benefícios fabulosos da massagem de reflexologia

1. Independentemente de você trabalhar em um escritório, fábrica, campo, hospital ou qualquer outra coisa, existe uma boa chance de você colocar muito peso e estresse nos pés todos os dias . Nem sempre é nas costas, o estresse também pode se manifestar nas outras partes do corpo. As pessoas costumam optar por massagens, então faz sentido que também devam haver massagens nos pés, certo? A reflexologia é muito mais do que uma massagem nos pés, mas, na sua fundação, é a maneira mais fácil de descrever o processo. Esta área específica da massagem terapêutica também inclui mãos e ouvidos, tornando-a uma massagem holística.

O que é reflexologia?

1. A reflexologia é um tratamento alternativo para uma variedade de condições e está em uso há milhares de anos. Os antigos chineses e egípcios documentaram práticas semelhantes à reflexologia como tratamento para certas aflições. Envolve o reflexologista aplicando pressão em áreas específicas nas mãos, pés e ouvidos que afetam certas áreas reflexas do corpo.

2. Imagine que há uma conexão entre as zonas dos pés e das mãos que representa certas áreas do corpo que podem ser ajustadas ou gerenciadas por essas zonas. Muita teoria por trás da reflexologia tem a ver com o alinhamento do seu qi, mas mesmo para aqueles que normalmente não investem muito nessa disciplina, há muitos estudos que apóiam as reivindicações dos reflexologistas.

3. Não é amplamente aceito no mundo da medicina, mas milhares de médicos em todo o mundo vêm usando a reflexologia há gerações, com resultados surpreendentemente positivos. Se existem tratamentos para mais de uma dúzia de condições de saúde que afetam várias partes do corpo, não vale a pena tentar a reflexologia?

Benefícios da reflexologia

1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90]], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0']));]!

Função nervosa aprimorada

1. À medida que envelhecemos, nossas terminações nervosas se tornam menos sensíveis em muitas partes do corpo, principalmente nas extremidades. Dito isto, a reflexologia foi conectada com o estímulo de mais de 7.000 terminações nervosas diferentes em uma única sessão, aumentando assim sua função e reatividade. Abrir e limpar as vias neurais pode ajudar a melhorar a funcionalidade e a flexibilidade em muitas áreas do corpo. Os caminhos neurais são como músculos, por isso é bom trabalhar com eles de vez em quando para mantê-los afiados!

Níveis de energia aumentados

1. Ao alinhar o funcionamento de vários sistemas de órgãos e músculos, a reflexologia pode aumentar o metabolismo e os processos de criação de energia dentro do corpo. Se você precisar de um impulso de energia ou sempre estiver se sentindo lento, talvez uma sessão de reflexologia possa ajudar a colocar um pouco de ânimo de volta no seu passo!

Maior circulação

1. Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); um dos benefícios mais conhecidos e verificados da reflexologia é uma melhoria na circulação por todo o corpo, o que significa que o sangue e o oxigênio estão circulando pelo corpo de maneira mais eficaz. Isso significa que mais oxigênio chega aos órgãos vitais, otimizando assim o seu funcionamento e aumentando ainda mais o metabolismo. Isso também resulta em recuperação e crescimento mais rápidos das células danificadas.

Relaxamento

1. Como mencionado acima, a reflexologia é conhecida por abrir vias neurais, e esse tipo de atividade neural de fluxo livre resulta em um estado mais relaxado no corpo. Por esse motivo, a reflexologia pode inundar seu sistema com relaxamento, induzindo um estado de calma ao longo de seu corpo e mente. Nesse mesmo sentido, a reflexologia é comumente usada para curar distúrbios do sono. A insônia pode ser uma condição muito preocupante, mas a reflexologia ajuda seu corpo a relaxar e voltar aos ritmos circadianos normais e saudáveis.

Eliminação de toxinas

1. Foi demonstrado que a reflexologia melhora a função da bexiga e reduz os problemas do trato urinário. O que isso significa em termos de toxicidade é um sistema mais eficiente de eliminação de toxinas e outras substâncias estranhas, protegendo seu corpo contra as várias doenças e condições de saúde que geralmente podem surgir de um sistema urinário comprometido.

Estimulação do sistema nervoso

1. As vias neurais abertas podem beneficiar nosso sistema nervoso central de várias maneiras. Isso não apenas melhora a capacidade do cérebro de lidar com entradas de maneira mais eficaz, acelerando nossos poderes cognitivos, mas também aumenta a memória.

Redução de dores de cabeça

1. A reflexologia é usada principalmente por muitas pessoas como um método de eliminação da dor. Como tratamento analgésico, a reflexologia pode reduzir a gravidade de uma enxaqueca e dor de cabeça, simplesmente aliviando a tensão nos músculos que geralmente pode resultar nessas condições. Uma dor de cabeça induzida pelo estresse também pode ser eliminada, pois o estresse e os fatores psicológicos geralmente se manifestam nos sintomas físicos de uma enxaqueca.

Speed ​​Healing

1. A combinação de atividade e circulação nervosa aumentada, bem como o funcionamento equilibrado do metabolismo, significa que as células voltam a crescer mais rapidamente e as feridas são capazes de curar rapidamente. Além disso, as qualidades da reflexologia para aliviar a dor significam que os pacientes se recuperam rapidamente e estão dispostos a voltar à vida de rotina!

Alivia os efeitos colaterais do tratamento do câncer

1. Embora a reflexologia não esteja diretamente ligada à cura do câncer, é conhecido por aliviar os efeitos colaterais dos tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia. Ajuda os pacientes com câncer a dormir bem, reduzindo a ansiedade e também reduz as chances de vômito ou outros problemas de indigestão comum. Os efeitos mais gerais da reflexologia, como limpar os canais neurais e aumentar a circulação, ajudam os pacientes.

Gravidez fácil

1. Estudos demonstraram que a reflexologia pode ser muito benéfica para as mulheres grávidas, principalmente em termos de duração do trabalho de parto e sua necessidade de analgésicos durante o trabalho de parto e o tempo de recuperação pós-parto. Além disso, devido a muitos dos benefícios à saúde descritos acima, ele pode reduzir as chances de depressão pós-parto e também pode ajudar o corpo da mulher a se curar mais rapidamente e voltar rapidamente à sua atividade metabólica normal.

2. Embora grande parte da pesquisa em reflexologia tenha sido criticada ou citada como improvável, milhares de anos de tradição e relatos de sucesso falam alto. Dito isto, a reflexologia deve ser considerada como um tratamento suplementar ao aconselhamento médico formal e ao tratamento para as condições mencionadas neste artigo.

3. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.

Leia isto a seguir:

1. O chá de urtiga é uma bebida deliciosa e saudável que ajuda a reduzir o estresse oxidativo, aliviar dores e inflamações, diminuir a pressão arterial, açúcar no sangue e colesterol

2. Melancias amarelas contêm altos níveis de vitamina A e vitamina C. Enquanto a melancia vermelha é rica em licopeno, as melancias amarelas são ricas em beta-caroteno (antioxidante)

3. A massagem oferece muitos benefícios que incluem alívio da ansiedade, diabetes, câncer, problemas cardíacos e dor. As sessões de massagem também ajudam a obter uma boa saúde mental.

4. O Zumba ajuda a queimar gorduras e calorias, exercitar o corpo todo, melhorar o humor e o metabolismo, aumentar a resistência, ajudar na coordenação, melhorar a postura e aumentar a confiança.

5. As folhas de louro ajudam a desintoxicar o corpo, retardam o processo de envelhecimento, aceleram a cicatrização de feridas, protegem o corpo contra infecções bacterianas e melhoram a saúde do coração e dos cabelos