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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tomates e cebolas verdes grelhados
 
 
8 PorçõesPTM20 min

Tomates e cebolas verdes grelhados


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preparação

  1. Pincele as rodelas de tomate e cebola com azeite e grelha em fogo médio-baixo virando uma vez ou duas vezes, até ficar levemente chamuscado e macio.
  2. Cubra o fundo do prato raso com fatias de tomate grelhado em linhas sobrepostas.
  3. Separe as fatias de cebola grelhada em anéis e espalhe sobre os tomates.
  4. Na panela aqueça o vinagre com água, açúcar, sementes de alcaravia, sal e flocos de pimenta, mexendo, só até o açúcar se dissolver.
  5. Deixe esfriar.
  6. Mexa novamente e despeje sobre tomates grelhados e cebolas.
  7. Cubra e deixe repousar durante 2 horas à temperatura ambiente ou até 8 horas no frigorífico.



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