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Tofu crocante yums
 
 
8 PorçõesPTM62 min

Tofu crocante yums


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preparação

  1. Coloque 2 camadas de toalhas de papel em uma superfície de trabalho plana; organizar fatias de tofu em cima.Cubra fatias de tofu com uma assadeira.Lugar latas, frascos ou livro em cima da assadeira.Pressione tofu por 15 minutos.Retire os pesos e descarte acumulado
  2. Misture o suco de limão, tamari e alho juntos em uma tigela.
  3. Coloque fatias de tofu na assadeira; Despeje a mistura de suco de limão por cima. Deixe o tofu marinar por 15 minutos.
  4. Pré-aqueça uma frigideira grande em fogo médio; despeje no azeite.Adicione fatias de tofu em uma única camada.Cubra e cozinhe até dourar no fundo, 5 a 7 minutos.Flip tofu e continue a cozinhar, coberto, até dourar no segundo lado, cerca de 5 minutos a mais. Retire a tampa e deixe cozinhar por 2 a 3 minutos. Repita com o restante do tofu.


Nutrição

CaloriesCalorias

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