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Tire a noite de folga fogão lento frango abacaxi
Servido com arroz integral e brócolis cozido no vapor, faz uma boa refeição de estilo asiático. É um prato bom e suave.
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Ingredientes
preparação
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Coloque os peitos de frango no fundo de um fogão lento.Despeje pedaços de abacaxi com suco de frango.Diave com mel e molho de soja e polvilhe com açúcar mascavo e gengibre.Coloque o fogão em alta e cozinhe por 1 hora.Reduza o ajuste para baixo e deixe cozinhar até frango é cozido, úmido e macio, cerca de 6 horas a mais..
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