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Tigela de grãos com camarão enegrecido, abacate e feijão preto
 
 
4 PorçõesPTM70 min

Tigela de grãos com camarão enegrecido, abacate e feijão preto


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preparação

  1. Misture a água e arroz sujo misture em uma panela e leve para ferver.Reduza o fogo para baixo e cubra.Cozinhe até a água é absorvida, cerca de 45 minutos.Retire do fogo e deixe repousar 5 minutos.Fluff arroz com um garfo e reserve até necessário.
  2. Enquanto o arroz estiver cozinhando, misture camarão, pimenta em pó, páprica, cominho, cebola em pó, sal e pimenta preta em uma tigela.
  3. Aqueça o óleo em uma frigideira de ferro fundido médio em fogo médio-alto. Adicione o camarão e cozinhe até não mais rosa, cerca de 2 minutos de cada lado.
  4. Misture o milho, o pimentão vermelho, coentro, suco de limão e azeite de oliva juntos em uma tigela para fazer salada de milho.
  5. Combine abacate, coentro, iogurte, alho, azeite, sal e pimenta preta em um processador de alimentos.
  6. Montar tigelas, dividindo arroz cozido, camarão cozido, salada de milho, feijão preto e abacate fatiado uniformemente. Regue com molho e decore com fatias de limão.


Nutrição

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