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SONYA FAUVER
Tigela de grãos com camarão enegrecido, abacate e feijão preto
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Ingredientes
- Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo mistura de arroz sujo (como o Arroz Integral Sujo da Zatarain®)
- 1/4 litro de água
- Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo mistura de arroz sujo (como o Arroz Integral Sujo da Zatarain®)
- 400 gramas de camarão grande, descascado e isolado
- 400 gramas de camarão grande, descascado e isolado
- 1 colher de sopa de pimenta em pó
- 2 colheres de chá de páprica
- 1 1/2 colheres de chá de cominho
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 (425 gramas) pode milho, drenado
- 1 (425 gramas) pode milho, drenado
- 1 pimentão vermelho picado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coentro fresco picado
- 1 limão, cortado em fatias
- 3 colheres de sopa de azeite
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte grego simples (como Chobani®)
- 1 abacate fatiado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coentro fresco picado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte grego simples (como Chobani®)
- 1 dente de alho
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
- 1 (425 gramas) pode feijão preto, drenado
- 1 abacate fatiado
- 1 limão, cortado em fatias
preparação
-
Misture a água e arroz sujo misture em uma panela e leve para ferver.Reduza o fogo para baixo e cubra.Cozinhe até a água é absorvida, cerca de 45 minutos.Retire do fogo e deixe repousar 5 minutos.Fluff arroz com um garfo e reserve até necessário.
-
Enquanto o arroz estiver cozinhando, misture camarão, pimenta em pó, páprica, cominho, cebola em pó, sal e pimenta preta em uma tigela.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira de ferro fundido médio em fogo médio-alto. Adicione o camarão e cozinhe até não mais rosa, cerca de 2 minutos de cada lado.
-
Misture o milho, o pimentão vermelho, coentro, suco de limão e azeite de oliva juntos em uma tigela para fazer salada de milho.
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Combine abacate, coentro, iogurte, alho, azeite, sal e pimenta preta em um processador de alimentos.
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Montar tigelas, dividindo arroz cozido, camarão cozido, salada de milho, feijão preto e abacate fatiado uniformemente. Regue com molho e decore com fatias de limão.
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