Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Tannis Stickley
Tabule (salada árabe) - tabule
Esta receita do Oriente Médio é fácil de fazer, é muito popular nos Estados Unidos e em todo o mundo. É muito saborosa, nutritiva e pode ser servida com qualquer refeição, ou por si só. A Salsa é uma excelente fonte de Vitamina C. e o Bulgur rico em fibras. Todos adoram tabule e quase todo mundo serve de novo.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Mergulhe Bulgur (trigo rachado) na água e escorra.
-
Coloque o Bulgur em uma tigela grande e adicione o suco de um limão ao Bulgur e misture.
-
deixe o bulgur sentado até que a água e o suco de limão sejam absorvidos (cerca de 45 minutos).
-
Adicione todos os ingredientes restantes ao Bulgur e misture bem. Adicione mais suco de limão ou sal, se desejar.
-
Sirva sobre folhas frescas de alface.
Blogs que podem ser interessantes
-
160 minGrãosbulgur, agua, pepino, tomates, salsinha, chalota, azeitonas, grão de bico, óleo, limas esquartejadas, agua, alho, sal, Pimenta, açúcar, limas esquartejadas, agua, sal, limas esquartejadas, Pimenta, canela, baía,salada de tabule de cal conservada
-
58 minSaladacaldo, Quinoa, batatas, cebola, óleo, sal, Pimenta, dentes de alho divididos, Raiz de gengibre, metades de peito de frango, limonada, manteiga de amendoim, molho de soja, querida, óleo, espinafre, abacate, coentro, sementes de gergelim,tigela de buda
-
80 minSaladaSalada, agua, Quinoa, batatas, óleo, brócolis, páprica, páprica, pepino, Vestir, óleo, xarope de bordo, limão espremido, limão espremido, pimenta salgada, coentro,salada de batata doce assada quinoa
-
30 minAcompanhamentocaldo, Quinoa, tomates, espinafre, pesto, queijo,frigideira de tomate e espinafre quinoa
Adorei