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RICHARDSON7
Sopa de couve do meu treinador
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Ingredientes
- 3 colheres de azeite, ou conforme necessário
- 1 cebola grande, picada
- 5 cenouras cortadas
- 5 talos de aipo picado
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 2 dentes de alho picados
- 1 (950 mililitros) de caldo de galinha contêiner
- 1 (425 gramas) pode ser um feijão canelone, drenado e enxaguado, dividido
- 1 (425 gramas) pode ser um feijão canelone, drenado e enxaguado, dividido
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Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo couve picada, ou a gosto
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã, ou a gosto
preparação
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Aqueça o azeite de oliva em uma panela em fogo médio; cozinhe e mexa cebola, cenoura, aipo, sal e pimenta no óleo quente até que as cenouras estejam macias, 10 a 15 minutos. Mexa o alho na mistura de legumes e cozinhe até perfumado, cerca de 2 minutos.
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Misture caldo de galinha, feijão preto e 1/2 lata de feijão canelone na mistura vegetal.
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Mistura restante 0,5 pode feijão canelone em um processador de alimentos ou liquidificador até ficar homogêneo; misture a mistura vegetal. Adicione o vinagre de cidra e maçã à mistura vegetal; Deixe ferver.Reduza o fogo e cozinhe até os sabores se misturarem, 20 a 30 minutos.
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