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Sopa de couve do meu treinador
 
 
6 PorçõesPTM50 min

Sopa de couve do meu treinador


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preparação

  1. Aqueça o azeite de oliva em uma panela em fogo médio; cozinhe e mexa cebola, cenoura, aipo, sal e pimenta no óleo quente até que as cenouras estejam macias, 10 a 15 minutos. Mexa o alho na mistura de legumes e cozinhe até perfumado, cerca de 2 minutos.
  2. Misture caldo de galinha, feijão preto e 1/2 lata de feijão canelone na mistura vegetal.
  3. Mistura restante 0,5 pode feijão canelone em um processador de alimentos ou liquidificador até ficar homogêneo; misture a mistura vegetal. Adicione o vinagre de cidra e maçã à mistura vegetal; Deixe ferver.Reduza o fogo e cozinhe até os sabores se misturarem, 20 a 30 minutos.


Nutrição

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