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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
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Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
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Estufar
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Marroquino
Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sopa de carne e cevada i
 
 
16 PorçõesPTM500 min

Sopa de carne e cevada i


Estamos remodelando a cozinha e ficando com muita fome de comida novamente, então eu saí o fogão lento e fiz esta sopa.É perfeito quando você não tem muito tempo.Desde que você pode obter ossos de sopa que contêm pouca gordura, esta sopa é quase sem gordura. Quando a sopa é resfriada, não há gordura visível na superfície.

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preparação

  1. Coloque os ossos de carne em um fogão de tamanho grande lento.Adicione sal, talos de aipo, cebola, bouquets garnis, pimenta, cenoura, salsa e alho.Encha panela lenta dentro de 5 centímetros da parte superior com água quente e cozinhe por 6 horas, coberto em alta calor, mexendo ocasionalmente.
  2. Adicione a cevada e cozinhe por mais 2 horas mexendo ocasionalmente ou até que a carne possa ser facilmente removida dos ossos.
  3. Retire e descarte cebola, bouquets garnis, aipo e salsa.
  4. Transfira os ossos para um prato e remova a carne dos ossos, tomando cuidado para não descolar cartilagem ou cartilagem. Coloque a carne de volta na sopa, mexa e sirva.


Nutrição

CaloriesCalorias

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