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Saute de squash de espaguete
 
 
4 PorçõesPTM15 min

Saute de squash de espaguete


Lado simples e rápido que pode ser servido com qualquer coisa.

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preparação

  1. Preaqueça um forno a 170 graus. Cozinhe uma assadeira com spray de cozinha, e coloque as metades de abóbora com o lado cortado para baixo na folha. Bata até que a abóbora esteja macia, mas ainda crocante, cerca de 40 minutos.
  2. Depois de esfriar o suficiente para manipular, retire a polpa da casca com um garfo.
  3. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio.Cozinhe a cebola eo alho na manteiga até ficar macio.Adicione a polpa à frigideira e cozinhe até ficar bem quente.Tempere com sal e pimenta.


Nutrição

CaloriesCalorias

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