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Satay e abóbora satay
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Satay e abóbora satay


Uma ideia diferente para acompanhar arroz cozido, cuscuz cozido no vapor ou macarrão cozido.Perfeito para jantares de comida.

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preparação

  1. Coloque a abóbora em cubos e suco de laranja em uma panela pequena e leve-a a ferver em fogo médio-baixo. Espalhe a abóbora por 10 a 15 minutos, até que esteja macia.Cuidadosamente transferir para um liquidificador, em lotes, se necessário, e misture até ficar homogêneo.
  2. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio, e cozinhe e mexa a cebola, alho, pimentão, açafrão, cominho, noz-moscada e coentro por 1 a 2 minutos. Mexa no presunto e cozinhe e mexa por cerca de 5 minutos, até o presunto começou a dourar.
  3. Despeje a mistura de abóbora purê na mistura de presunto picante e misture a manteiga de amendoim no molho. Misture bem para combinar e leve de volta para ferver. Servir quente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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