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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Piccata de frango eu
 
 
6 PorçõesPTM30 min

Piccata de frango eu


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preparação

  1. Flatten frango para 2/3 centímetros de espessura entre filme plástico ou papel encerado.Misture ovo e água.Misture migalhas de pão, sal, pimenta e alho em pó.Cole frango com farinha, mergulhe na mistura de ovo e cubra com mistura de migalha de pão.
  2. Aqueça a manteiga ou a margarina e o óleo em uma frigideira de 30 centímetros em fogo médio. Cozinhe o frango por 8 a 10 minutos, virando uma vez, até que o suco não esteja mais rosado quando os pedaços mais grossos forem cortados. Retire o frango da frigideira usando pinças; mantenha morno.
  3. Misture o suco de limão e o vinho em gotejamento na frigideira. Despeje sobre o frango. Polvilhe com salsa fresca picada e sirva com fatias de limão para enfeitar.


Nutrição

CaloriesCalorias

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