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Sanduíche de frango ponzu
 
 
8 PorçõesPTM55 min

Sanduíche de frango ponzu


Este não é um sanduíche de frango comum! Os peitos de frango são marinados em molho ponzu, suco de abacaxi, alho, gengibre e ervas, depois cozinhados juntos com cebola, pimentão e repolho, carregados em pãezinhos de sanduíche e cobertos com queijo suíço.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 260 graus (260 C).
  2. Combine o molho ponzu, coentro de 1/4 litro, suco de abacaxi, folhas de hortelã, alho, gengibre fresco, óleo de gergelim, óleo de pimenta e açúcar mascavo juntos em uma tigela grande. Adicione frango e misture bem.
  3. Retire o frango da mistura de molho ponzu, reservando marinada.Heat grande panela ou forno holandês em fogo médio-alto.Adicione frango e cozinhe, mexendo sempre, até dourar, cerca de 5 minutos.Mexa no azeite, cebola, pimentão vermelho, pimenta jalapeno , sal e pimenta preta.Cozinhe e mexa até que a cebola amoleceu e ficou translúcida, cerca de 5 minutos.
  4. Despeje marinada reservada em mistura de frango e leve para ferver. Junte o repolho e cozinhe até ficar ligeiramente murcho, 4 a 5 minutos.
  5. Usando uma escumadeira, transfira a mistura de frango em pães assados ​​e cubra cada sanduíche com 3 fatias de queijo suíço.
  6. Coloque os sanduíches em uma assadeira e asse no forno pré-aquecido até que o queijo derreta e os pãezinhos sejam torrados, cerca de 5 minutos. Guarde cada sanduíche com 2 colheres de sopa de coentro, 0,25 sementes de gergelim e 0,25 do molho de alho e alho. fatias de limão.


Nutrição

CaloriesCalorias

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