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Saltimbocca de frango de cristal
 
 
8 PorçõesPTM40 min

Saltimbocca de frango de cristal


Peitos de frango desossados ​​são esmagados, depois enrolados com presunto, provolone e espinafre, e cozidos em azeite e vinho branco.

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preparação

  1. Pincele cada costeleta de frango com azeite e tempere com sal e pimenta.
  2. Esprema o excesso de água do espinafre congelado e tempere com azeite, sal e pimenta.
  3. Coloque 1 pedaço de presunto, 1 pedaço de provolone e uma fina camada de espinafre em cada costeleta de frango. Em seguida, polvilhe o parmesão sobre os topos.
  4. Começando no final curto e afilado, enrole cada costeleta de frango e prenda com um palito de dente.
  5. Aqueça 2 colheres de azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Coloque o frango na frigideira e despeje o vinho. Cozinhe, girando o frango, até que o vinho evapore, e o frango esteja cozido e seus sucos fiquem vazios, cerca de 20 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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