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Salmão indiano enegrecido
 
 
2-3 PorçõesPTM50 min

Salmão indiano enegrecido


Esta é uma receita de salmão seco com um pouco de calor e sabor curry, sem a necessidade de um molho pesado.Delicioso e relativamente saudável.A chave para torná-lo grande é encontrar um pedaço de salmão grosso. é muito intenso, então você não quer que a crosta cubra muita área de superfície.

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preparação

  1. 1.Corte Edamame conforme as instruções do pacote (não é necessário para o grão-de-bico).
  2. 2.Grind cozidos Edamame ou Grão de bico em textura tipo Falafel e espalhar-se no prato de papel para secar (se cozido).
  3. 3. Misture todas as especiarias.
  4. Especiarias 4.Combine com Edamame ou Grão-de-bico.Sinta-se como pão ralado.
  5. 5.Coat Salmão com mistura e reserve por 30 minutos.
  6. 6.Coat pan com uma fina camada de óleo e coloque em fogo médio-alto até que o óleo esteja muito quente, mas não fume.
  7. 7.Escolha salmão em óleo e cozinhe por 2-4 minutos de cada lado (dependendo da espessura do filé). O salmão deve ser escurecido e crocante por fora, escamoso por dentro e levemente cozido bem no meio.
  8. 8. Sirva com um refrigerante à base de iogurte ou prato cítrico.



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