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Janlynt
Salmão ao curry com chutney de frutas de verão
O frescor da fruta tem um gosto excelente com o salmão apimentado.
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Ingredientes
preparação
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Misture o curry e suco de limão juntos em uma assadeira pequena.Adicione o salmão para a mistura de curry e vire para revestir uniformemente.Cubra o prato com filme plástico e coloque na geladeira por 1 hora.
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Enquanto o salmão está marinado, faça o chutney, mexendo juntos a nectarina, ameixas, mirtilos, cebola, pimenta caiena, coentro, suco de limão, sal e pimenta em uma tigela.Coloque chutney na geladeira até que o salmão esteja pronto.
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Preaqueça o forno a 210 graus (220 C).
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Retire o filme plástico do salmão e asse no forno pré-aquecido até o salmão se soltar facilmente com um garfo, de 12 a 15 minutos. Colocar chutney em quantidades iguais sobre cada filé.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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