Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
JOE HAGGARD
Salada saudável do jardim
Edamame (soja verde), milho, tomate cereja e feijão preto se combinam para fazer uma salada colorida com molho vinagrete light.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 5 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
- 3 colheres de sopa de óleo de grainha de uva
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo coentro fresco picado
- 2 limas, espremidas
- 1 colher de chá de açúcar branco
- 3/4 colher de chá de sal
- 2 dentes de alho picados
- 1 (425 gramas) pode feijões pretos, enxaguados e drenados
- Uma tigela com capacidade de 3/4 litro contendo grãos de milho congelados
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo tomates cereja, esquartejados
- 4 cebolas verdes, finamente cortadas
- 1 (425 gramas) pode feijões pretos, enxaguados e drenados
preparação
-
Em uma tigela grande, misture o vinagre de vinho tinto, o óleo de grainha de uva, o coentro, o suco de limão, o açúcar, o sal e o alho. Deixou de lado.
-
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione a soja e deixe ferver por 3 minutos.Adicione o milho à água fervente e continue cozinhando por mais 1 minuto.Certe muito bem e despeje na tigela com o molho.Mistura delicadamente nos tomates cereja, cebolinha e feijão preto.Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir para esfriar e misturar os sabores.
Blogs que podem ser interessantes
-
10 minSaladamolho de salada, suco de maçã, cebola, endro, mostarda, pimenta salgada, batatas,salada de batata ez kid -
118 minSaladaovos, Macarrão, ervilhas, atum, maionese, sal, Pimenta,macarrão frio e salada de atum -
30 minSaladabacon, Floretes de brócolis, queijo, passas de uva, sementes de girassol, cebola, maionese, açúcar,salada de brócolis iv -
15 minSaladaamendoim, pasta de chile sambal oelek, molho de soja de sódio, óleo, agua, pepino em, peito de frango em vertentes, amendoim,salada de frango de pepino com molho de amendoim picante
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei