Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
JOE HAGGARD
Salada saudável do jardim
Edamame (soja verde), milho, tomate cereja e feijão preto se combinam para fazer uma salada colorida com molho vinagrete light.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 5 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
- 3 colheres de sopa de óleo de grainha de uva
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo coentro fresco picado
- 2 limas, espremidas
- 1 colher de chá de açúcar branco
- 3/4 colher de chá de sal
- 2 dentes de alho picados
- 1 (425 gramas) pode feijões pretos, enxaguados e drenados
- Uma tigela com capacidade de 3/4 litro contendo grãos de milho congelados
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo tomates cereja, esquartejados
- 4 cebolas verdes, finamente cortadas
- 1 (425 gramas) pode feijões pretos, enxaguados e drenados
preparação
-
Em uma tigela grande, misture o vinagre de vinho tinto, o óleo de grainha de uva, o coentro, o suco de limão, o açúcar, o sal e o alho. Deixou de lado.
-
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione a soja e deixe ferver por 3 minutos.Adicione o milho à água fervente e continue cozinhando por mais 1 minuto.Certe muito bem e despeje na tigela com o molho.Mistura delicadamente nos tomates cereja, cebolinha e feijão preto.Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir para esfriar e misturar os sabores.
Blogs que podem ser interessantes
-
100 minSaladabatatas, sal, nata, molho de salada Milagre, Pimenta, queijo, cebola, bacon,salada de batata cozida carregada all-american
-
15 minSaladamaionese, nata, vinagre de vinho, açúcar, leite, sementes de papoula, morangos, cabeça de alface, cebola,salada de cebola morango
-
500 minSaladafeijões, tomates, alcachofra esquartejada, aipo, cebola, azeitonas, vinagre de vinho, óleo, manjericão, orégano, dentes de alho, sal, flocos de pimenta, flocos de pimenta,salada de feijão e alcachofra cannellini
-
55 minSaladaagua, Quinoa, espinafre, óleo, nozes, sementes de girassol, molho de rancho,salada de espinafre de quinoa
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei