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Stacy Scott
Salada de quinoa de pêra e abacate
Uma deliciosa combinação de peras picadas, abacate, quinoa e queijo para fazer uma refeição nutritiva com muita proteína magra e gorduras saudáveis.
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Ingredientes
preparação
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Primeiro cozinhe o quinoa conforme as instruções, enquanto ele estiver cozinhando, pique as peras e o abacate em pequenos bocados e adicione o azeite, o manjericão e o queijo.
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Misture bem, você também pode adicioná-lo a uma salada de espinafre..
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60 minSaladaagua, Quinoa, abacates, sementes de romã, óleo, coentro, limão espremido,abacate, romã e salada de quinoa
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40 minAcompanhamentoóleo, alho-poró, dentes de alho, kumquats, sal, Quinoa, caldo de galinha,quinoa com kumquats e alho-poró
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110 minGrãosagua, lentilhas, cevada, cenoura, cebola, tomates, dente de alho, farinha, herbes provence, salsinha, pimenta salgada, batatas,torta de pastor de cevada de lentilha
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55 minAcompanhamentoQuinoa, agua, pimenta salgada, óleo, alho, cebola, cogumelo, batatas, Pimenta-caiena, pimenta salgada, nozes,quinoa com batata-doce e cogumelos
Adorei