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Phil Benusa
Deliciosa mistura de taco de lentilha
Eu recebi esta receita de um fórum de culinária anos atrás, trabalhando em meus livros de culinária, colocando meus favoritos online e me deparei com isso. É muito gostoso! Eu fiz alguns mods. O tamanho da porção é estimado, faz muita mistura de taco.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma panela grande, quando quente, marrom as cebolas.
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Adicione as lentilhas e depois cubra com água (depende do tamanho do pote).
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Adicione todos os outros ingrediants e deixe ferver.
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Vire o fogo para baixo e cozinhe até a mistura engrossar. Adicione mais água se necessário e mexa sempre para que a mistura não grude na panela.
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Continue verificando e mexendo por aproximadamente 1 hora ou até que a mistura seja a consistência de aveia cozida (ou até que as lentilhas estejam macias e saborosas!).
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Sirva com sua configuração favorita de taco.
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50 minFácil cozimentoóleo, cebola, , fubá, açúcar, refrigerante, sal, Pimenta-caiena, ovos, leite, Pimenta jalapeno,pão de milho doce e picante
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23 minGrãoscapsicums chargrilled, abobrinha esquartejada, tomates, salsinha, nozes, cuscuz, óleo, suco de limão,cuscuz com abobrinha e tomate
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40 minSaladacaldo, Quinoa, milho, Lima, vinagre de vinho, Lima, cominho, óleo, feijões, páprica, cebola, coentro, pimenta salgada,feijão preto, milho e salada de quinoa
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30 minGrãosbagas de trigo, agua, mostarda, querida, maçã, costela de aipo, passas de uva, iogurte, suco de limão, nozes,salada de baga de trigo waldorf
Adorei