Bulgur comum

Bulgur é um grão de trigo integral leve que é um bom substituto para o arroz.Ele pode ser cozido ou encharcado. * Eu prefiro cozido, mas estou postando direção para ambos aqui.Tenha um amigo que é novo para cozinhar grãos inteiros e perguntou se eu postar algumas instruções básicas de culinária.