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Bulgur comum
 
 
4 PorçõesPTM17 min

Bulgur comum


Bulgur é um grão de trigo integral leve que é um bom substituto para o arroz.Ele pode ser cozido ou encharcado. * Eu prefiro cozido, mas estou postando direção para ambos aqui.Tenha um amigo que é novo para cozinhar grãos inteiros e perguntou se eu postar algumas instruções básicas de culinária.

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preparação

  1. * Cozido: Adicione bulgur à água, deixe ferver, reduza o fogo, tampe e cozinhe por 15 a 20 minutos até que seja absorvido, fofo com garfo.
  2. Encharcado: coloque bulgur e água fervente na tigela.Cubra e deixe descansar por 10 minutos.Fluff com garfo.



Adorei

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