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Amus
Cuscuz de estilo asiático
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Ingredientes
preparação
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Brasão fundo da panela com óleo ou spray de cozinha.Achaque em fogo médio-alto até ficar quente.Adicione cebolinha e refogue até ficar macio.Adicione água e próximos cinco ingredientes.Trazer a ferver.Retire do fogo.Adicione couscous para pan.Cubra e deixe Fique 5 minutos ou até que seja absorvido.
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Fluff com um garfo..
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45 minGrãosQuinoa, cenouras, ervilhas, páprica, cebola, ovos, dente de alho, óleo, manteiga,quinoa scramble
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25 minGrãoscuscuz, óleo, óleo, cominho, grão de bico, salsinha, hortelã, cebola, tomates, limões espremidos, pimenta salgada,tabouli e salada de cuscuz de grão de bico
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245 minGrãosfarinha, farinha, óleo, açúcar, agua, sal, sementes de alcaravia, fermento,centeio cominho
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30 minGrãosagua, Quinoa, óleo, espargos woody termina em comprimentos, pimento, feta, sementes de girassol, chalotas, salsinha, suco de limão, querida, óleo, Paprica em pó, foguete,salada de quinoa com espargos
Adorei