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Amus
Cuscuz de estilo asiático
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Ingredientes
preparação
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Brasão fundo da panela com óleo ou spray de cozinha.Achaque em fogo médio-alto até ficar quente.Adicione cebolinha e refogue até ficar macio.Adicione água e próximos cinco ingredientes.Trazer a ferver.Retire do fogo.Adicione couscous para pan.Cubra e deixe Fique 5 minutos ou até que seja absorvido.
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Fluff com um garfo..
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60 minGrãosóleo, óleo, fubá, Pimenta, caldo, agua, óleo, cebola, páprica, dentes de alho, vegetais couve acelga rappini espinafre etc, queijo,polenta cremosa com verduras mistas -
58 minSaladacaldo, Quinoa, batatas, cebola, óleo, sal, Pimenta, dentes de alho divididos, Raiz de gengibre, metades de peito de frango, limonada, manteiga de amendoim, molho de soja, querida, óleo, espinafre, abacate, coentro, sementes de gergelim,tigela de buda -
35 minAcompanhamentoagua, pimenta salgada, grits, queijo, manteiga, óleo, camarão sem caudas, tomates, pimenta salgada,camarão e queijo grões lowcountry -
85 minGrãosbagas de trigo, agua, caldo, óleo, cebola, dentes de alho, cenouras, cogumelo, ovos, Pimenta, cebola, passas de uva, maçãs de gala, amêndoas,pilaf de trigo integral gostoso (baga de trigo)
Adorei