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FOOD_DIVA
Salada de quinoa costco
Adoramos a salada de quinoa da Costco, então fiquei emocionada quando me deparei com a receita. É melhor fazer essa salada um dia antes de você prepará-la para dar aos grãos tempo para absorver o vinagrete e deixar os sabores se misturarem. a geladeira 30 a 45 minutos antes de servir para o melhor sabor.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo quinoa vermelha e branca (misturada)
- Sal kosher
- 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
- Azeite extra-virgem de 80 litros, mais conforme necessário
- 3 colheres de sopa de vinagre branco ou 3 colheres de sopa de vinagre de arroz, mais conforme necessário
- 1 -2 colher de sopa de raspas de limão finamente ralado
- 1 -2 colher de sopa de raspas de limão finamente ralado
- Pimenta preta moída
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo tomate roma picado
- Uma xícara com capacidade de 190 ml contendo pepino inglês picado (1,25 centímetros de dados)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebolinha em fatias finas
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo pimentão vermelho em cubos (dados de 2/3 centímetros)
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo lentilha vermelha cozida
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo feijão mungo cozido
- 4 colheres de sopa de salsa fresca e lisa
preparação
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Lave a quinoa completamente sob água fria e escorra.
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Leve 1,75 litros de água para ferver em uma panela de 4 litros em fogo alto.
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Adicione 3/4 colheres de chá de sal; adicione quinoa, reduza o fogo para ferver e cozinhe, descoberto, mexendo ocasionalmente e adicionando mais água fervente conforme necessário para manter a quinoa coberta, até ficar macia (cerca de 15 a 20 minutos).
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Escorra e lave a quinoa com água fria para parar o cozimento.
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Transfira a quinoa para uma assadeira forrada de papel alumínio, regue com 1 colher de sopa de azeite de oliva e mexa levemente para cobrir.
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Espalhe a quinoa na assadeira e deixe esfriar completamente à temperatura ambiente ou na geladeira.
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Coloque o vinagre e o suco de limão em uma tigela pequena e bata no azeite de oliva de 80 litros (vinagrete).
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Bata em raspas de limão; gosto; tempere com sal, pimenta e vinagre e suco de limão ou azeite, conforme necessário.
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Coloque a quinoa cozida e resfriada em uma vasilha grande e mexa para quebrar qualquer grumos.
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Adicione tomates, pepinos, cebolinha, pimentão, lentilha, feijão verde, salsa mais Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo vinagrete e misture.
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Prove e tempere conforme necessário, com mais vinagrete, sal e pimenta.
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Sirva ou refrigere por até 1 dia.
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Se for fazer isso, deixe a salada descansar à temperatura ambiente, para que não fique gelada e tempere com mais vinagrete, sal e pimenta antes de servir.
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