Queijo de cabra quente e pizzas pessoais de cebola balsâmica

Name: queijo de cabra quente e pizzas pessoais de cebola balsâmica
Cook time: 9 min
Total time: 14 min
Yield: 2 personal pizzas, 2
Ingredients: 2 tortillas de trigo integral; 2 cebolas vermelhas pequenas, cortadas em fatias grossas; 1 -2 colher de sopa de vinagre balsâmico; 28 gramas de queijo de cabra; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo folhas verdes, dividida (ou rúcula); pimenta preta moída fresca, se desejado

Quer um jantar gourmet delicioso e saudável para um fácil 5 ingredientes? Então tente estes! Receita pode facilmente ser duplicada, triplicada e totalmente destinada a satisfazer uma noite fora em um grande restaurante sem a conta maluca! Feito com 8,5 a 9 "tortillas: 196.67cals, 7g de gordura, 26.1g de carboidratos, 5.67g de fibra por porção (1 pizza)

Ingredientes

preparação

Enquanto isso, aqueça uma pequena frigideira antiaderente em fogo médio.Uma vez quente, adicione as cebolas fatiadas.Encha com pinças por cerca de 2 minutos, até que elas comecem a amolecer.Adicione o vinagre balsâmico e salteie por mais 1 a 2 minutos . Desligue o calor.
Uniformemente dividir as cebolas salteadas sobre as tortillas torradas.Em seguida, desintegrar o queijo de cabra (14 gramas.pera de pizza) no topo.Aquecer no meio rack de forno por 2 minutos.Retire do fogo.
Top with fresh mixed greens or arugula and a crack of freshly ground black pepper and serve!

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