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SHARILEE
Pontos de iogurte
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preparação
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requer 2 ingredientes, assim o iogurte repetir.
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Coloque o iogurte em um saco plástico e corte o canto OU coloque-o em um saco de confeiteiro com um bico pequeno.
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Esguinche pequenos pontos em pan de papel alinhado silpat ou pergaminho.
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Congele até ficar sólido, cerca de 60 minutos.
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Coloque em um freezer seguro saco de plástico ou recipiente.
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Viola! Você tem um lanche saudável pronto a qualquer momento.
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Tempo de congelamento não incluído, desde que você não precise fazer nada.
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20 minCarbs muito baixosfiletes de salmão, pimenta salgada, óleo, sementes de gergelim,salmão com crosta de gergelim -
60 minCarbs muito baixosasas de frango, iogurte, gengibre, alho, Pimenta em pó, açafrão, sal, coentro, cominho,asas de galinha tikka (sem glúten) -
10 minCarbs muito baixosqueijo, mostarda, cebola, camarão, queijo,camarão e cream cheese -
30 minCarbs muito baixosaçúcar, pó de alho, orégano, cominho, Pimenta em pó, Paprica em pó, sal dividido, Tomilho, filetes de salmão, pepinos, páprica, cebola, hortelã, alcaparras, vinagre,tempero salmão frito com molho de pepino
Adorei