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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pizza de presunto de couve-flor
 
 
6 PorçõesPTM50 min

Pizza de presunto de couve-flor


Eu tinha algo parecido com isto em um dos meus restaurantes favoritos e decidi fazer uma variação dele em casa. Todo mundo realmente gostei.Eu espero que você também.Para tempero extra adicionar alho picante e / ou flocos de pimenta vermelha.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 210 graus (220 C).
  2. Misture a couve-flor, o azeite de oliva, o alho, o sal, a pimenta e o pimentão vermelho em uma tigela até ficarem uniformemente cobertos; espalhe em uma assadeira.
  3. Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos. Mexa a mistura de couve-flor e continue a assar até ficar macia, 10 a 15 minutos a mais.
  4. Unte uma assadeira separada. Espalhe a massa de pizza na assadeira preparada.
  5. Asse a massa de pizza por 5 minutos. Acrescente crosta com mistura de couve-flor, queijo mussarela, queijo parmesão, fatias de presunto e flocos de pimenta vermelha. Bata até que a massa fique levemente dourada e queijos derretidos, de 8 a 10 minutos a mais.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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