Pão de café da manhã de energia

Name: pão de café da manhã de energia
Cook time: 40 min
Total time: 85 min
Yield: 12
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo aveia; 1 colher de chá de farinha de trigo ou conforme necessário; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo açúcar mascavo; 3 colheres de sopa de canela em pó; 1 colher de chá de sal; 1 colher de chá de fermento em pó; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo leite; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho de maçã sem açúcar; 6 colheres de sopa de mel; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo manteiga de amendoim; 1 colher de sopa de extrato de baunilha; 2 ovos batidos; 3 bananas maduras, amassadas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo gotas de chocolate meio amargo; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo gotas de chocolate meio amargo; 1 colher de chá de farinha de trigo ou conforme necessário

Uma grande energia impulsionando pão para ajudar a dar-lhe que 'ir' na parte da manhã.Este é um híbrido de pão de banana e um biscoito de aveia.É extremamente enchimento.Pair isso com um smoothie para um café da manhã ou lanche delícia.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C). Unte uma assadeira quadrada.
Combine aveia, farinha 1/4 litro, açúcar mascavo, canela, sal e fermento em pó em uma tigela.Beat leite, maçã, mel, manteiga de amendoim e extrato de baunilha juntos em uma tigela grande até ficar homogêneo; adicione os ovos e misture bem.Misture a mistura de aveia na mistura de leite até que a massa esteja apenas combinada; mexa em bananas.Despeje 0,5 da massa na assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido até parcialmente cozido, cerca de 5 minutos.Retire a panela do forno e deixe esfriar completamente.
Misture gotas de chocolate ao leite, gotas de chocolate meio amargo e 1 colher de chá de farinha em uma tigela até que as lascas estejam cobertas de farinha, adicionando mais farinha, se necessário.Fleijão revestido sobre o pão resfriado e cubra com a massa restante.
Asse no forno até que o pão esteja cozido e levemente dourado por 35 a 45 minutos.