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MOELIZ
Panquecas e waffles
Panquecas e waffles por que escolher ter ambos.Eu encontrei esta receita da receita do Dr.Weil do dia.Quando eu fiz esta receita eu fiz waffles e panquecas.Tenho 6 waffles quadrados e 8 panquecas pequenas.Eu fiz as panquecas simples e alguns com blueberries.I cobriu meus waffles simples com bananas, nozes e calda sem açúcar.
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Ingredientes
preparação
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Rache os ovos, deixando as claras caírem em uma tigela limpa e seca e colocando as gemas em uma tigela. Bata as claras com uma batedeira em velocidade alta ou bata com um batedor de balão por cerca de 2 minutos até que as claras fique fofo e, em seguida, firme. Tenha cuidado para não misturar demais, ou eles vão achatar. Misture as gemas com um garfo.
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Adicione o suco de laranja e a baunilha e bata tudo até que fique espumoso. Adicione o leite, mexendo.
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Coloque os ingredientes secos juntos em uma tigela e mexa com uma colher de pau até que tudo esteja bem misturado. Mexa lentamente os ingredientes secos na mistura de gema de ovo e continue a misturar até que todos os ingredientes estejam molhados e não haja grumos de farinha. Lentamente dobre as claras e mexa apenas uma ou duas vezes.
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Para fazer panquecas planas de tamanho regular: Cubra o fundo de uma chapa plana com 0,25 colher de chá de manteiga e coloque-o em fogo médio por cerca de 1 minuto.Despeje 3 colheres de sopa de massa sobre a chapa e cozinhe até bolhas se formarem em cima de cada panqueca. Vire-as e cozinhe por cerca de 2 minutos a mais. Transfira as panquecas para um prato quente e empilhe-as para mantê-las aquecidas (não é preciso manteiga após o primeiro conjunto de panquecas).
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Para fazer waffles: Pré-aqueça o ferro waffle até que o sinal vem indicando que está pronto.Despeje o suficiente da massa sobre o ferro para preenchê-lo) geralmente cerca de um copo com uma capacidade de 130 ml contendo) e deixe a massa cozinhar até o bordas são douradas. Vire-se em um palte quente e cubra com a banana, nozes picadas e xarope de bordo.
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PARA PANQUECAS MEDALHÃO DE MIRTILO :.
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Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo mirtilos, lavados.
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Para fazer panquecas de mirtilo do tamanho de um medalhão: Cubra o fundo de uma chapa plana ou frigideira grande com 0,25 colher de chá de manteiga ou óleo de grapeseed e coloque em fogo médio por cerca de 1 minuto.Ligue 2 colheres de sopa de massa sobre a grelha quente, colocando-as longe bastante separados para que as panquecas não toquem.Distribua 1 colher de sopa (cerca de 5) de mirtilos em cima de cada panqueca, deixando as bagas afundar na massa.Quando as bolhas começam a aparecer na superfície, em cerca de 2 minutos, virar as panquecas Passe o lado por 3 minutos.Transfira panquecas para um prato quente e empilhe-as para mantê-las aquecidas.Continue o cozimento das panquecas até que toda a massa esteja esgotada (você não precisa adicionar mais manteiga na panela). imediatamente.Faz 30 panquecas de tamanho medalhão.
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FRUTAS FRESCAS COMPOTA PARA PANQUECAS LISAS :.
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1/2 litro de morangos, lavados, descascados e cortados ao meio.
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Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo mirtilos, lavados.
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Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo xarope de bordo puro.
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Prepare a compota de frutas misturando todos os ingredientes até que toda a fruta esteja completamente coberta com xarope.
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Quando toda a massa estiver esgotada, cubra cada 3 panquecas com 3 colheres (sopa) de compota de fruta. Faz 12 panquecas de tamanho normal.).
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WAFFLE TOPPING :.
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(Por porção).
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1/2 banana fatiada.
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Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes.
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1 colher de sopa de xarope de bordo puro.
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