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Alexia Patramanis
Painço básico
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Ingredientes
preparação
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Levar água a ferver.
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Adicione todos os ingredientes.
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Volte a ferver mexendo com freqüência.
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Cubra e cozinhe em fogo médio-baixo por aproximadamente 15 minutos.
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A água deve ser absorvida e o painço deve ser fofo.
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Para sabor ligeiramente diferente torradas painço antes de cozinhar.
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75 minGrãosbagas de trigo, agua, maçã em, romã sementes romã, hortelã em fitas, laranja, limonada, óleo, querida, laranja, sal, Pimenta,maçã, romã e salada de baga de trigo -
20 minGrãosóleo, cuscuz israelita, caldo, salsinha, estragão, alecrim, suco de limão, sal, Pimenta,cuscuz israelita com ervas -
40 minAcompanhamentoQuinoa, óleo, sementes de girassol, dentes de alho, espinafre, suco de limão, queijo,pilaf de queijo de quinoa com espinafre -
17 minGrãosbulgur, agua, bulgur, óleo,bulgur comum
Adorei