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Pad eew
 
 
3 PorçõesPTM35 min

Pad eew


Prato de macarrão de arroz estilo tailandês com frango e um pouco de um pontapé.É muito mais fácil fazer isso se você cozinhá-lo na panela em dois lotes em vez de um. Dessa forma, você pode personalizá-lo da maneira que cada pessoa gosta ( mais frango, mais brócolis, sem ovo).

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preparação

  1. Mexer o molho de soja escuro, molho de soja, açúcar e molho de alho em uma panela pequena e coloque sobre médio-como o calor; ferver e mexa até o açúcar dissolver no molho, cerca de 5 minutos.Retire do fogo e reserve.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa o alho e o frango no óleo quente até que o frango não esteja mais rosado no centro, de 7 a 10 minutos. Agite o brócolis na mistura de frango; cozinhe e mexa até que o brócolis esteja completamente aquecido. Adicione o macarrão e mexa até que todos os ingredientes estejam uniformemente misturados. Despeje o molho sobre a mistura e mexa até que tudo esteja uniformemente revestido; continue cozinhando até que o molho comece a engrossar.
  3. Empurre a mistura de frango para o lado da frigideira com uma espátula.Adicione o ovo para a frigideira no espaço vago.Corte o ovo, cozinhá-lo através.Uma vez que o ovo estiver cozido, misture os ingredientes de volta e aqueça bem.Geleia com o gergelim sementes e flocos de pimenta vermelha para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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