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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-americano
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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mordidas de carne de gergelim
 
 
8 PorçõesPTM35 min

Mordidas de carne de gergelim


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preparação

  1. Misture o óleo de gergelim, vinagre, cebola verde, alho, molho hoisin e molho de alho chile em um copo grande ou tigela de cerâmica.Adicione os cubos de filé mignon e misture para uniformemente casaco.Cubra a tigela com filme plástico e marinar à temperatura ambiente por 10 minutos, ou na geladeira até 8 horas.
  2. Preaqueça a grelha do forno e coloque a grelha do forno a cerca de 15 centímetros da fonte de calor. Forre uma assadeira com papel alumínio.
  3. Espalhe os cubos de carne sobre a assadeira preparada.Bake no forno pré-aquecido até cozido a seu grau desejado de cozimento, cerca de 8 minutos para médio-bem.Transfira para uma tigela e misture com molho teriyaki.Corte cada pedaço de carne com um palito e coloque em uma travessa. Espalhe com sementes de gergelim para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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