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Nick Gibietis
Mocha gelado (diabético)
De 50 Receitas Splenda por Marlene Koch, isso parece fácil e bom.O primeiro ingrediente (0,5 C café forte) não deve ser dissolvido em água morna como insiste Zaar.LOL.
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Ingredientes
preparação
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Despeje o café, metade e meia, Splenda e cacau em pó no liquidificador.
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Misture para misturar.
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Adicione metade do gelo e misture rapidamente (cerca de 15 segundos) até que o gelo seja incorporado.
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Adicione o restante do gelo e misture mais uma vez.
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Despeje em um copo alto de 340 gramas.
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Por porção:
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Calorias 61.
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Carboidrato 10 gramas.
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Proteína 2 gramas.
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Gordura 0,5 grama (saturada 0).
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Fibra 0 gramas.
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Sódio 67 miligramas.
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Troca diabética = 1/2 carboidrato.
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Comparação de pontos WW = eu aponto.
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Adorei