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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Minha melhor piccata de frango
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Minha melhor piccata de frango


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preparação

  1. Misture a farinha, sal e pimenta preta em uma tigela.Desolva os pedaços de peito de frango na farinha temperada para revestir; bata fora o excesso de farinha.
  2. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio até ficar quente, mas não começando a marrom.Panhe os pedaços de peito de frango revestidos na manteiga quente até dourar, os sucos correm claros, e o frango não é mais rosa por dentro, cerca de 10 minutos.Gire os pedaços de frango com frequência. Retire o frango da frigideira e mantenha-o aquecido.
  3. Despeje o vinho branco na frigideira e raspe a panela para dissolver os pedaços dourados de comida no fundo. Misture no suco de limão, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que o molho fique um pouco espesso, cerca de 10 minutos. Mexa sempre. Mexa as alcaparras no molho e Coloque o frango de volta na frigideira, virando para cobrir com o molho.
  4. Para servir, transfira o frango para uma travessa, cubra com o molho e guarneça com rodelas de limão e salsa fresca.


Nutrição

CaloriesCalorias

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