Mal carne frigideira

Name: mal carne frigideira
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Ingredients: 400 gramas de carne moída magra (90% magra); Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola picada; 1 dente de alho picado; 1 lata (411 gramas) de caldo de carne com redução de sódio; 1 tomate pequeno, sem sementes e picado; 1/4 litro de água; 2 cenouras pequenas picadas; 1 tomate pequeno, sem sementes e picado; 1 pequena abobrinha picada; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cevada perolada média; 2 colheres de chá de tempero italiano; 1/4 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de pimenta

Até mesmo minha filha de 3 anos adora esta frigideira de carne favorita da família. É muito recheada, barata e cheia de vegetais. Também é muito boa temperada com pimenta em pó, pimenta de Caiena ou uma pitada de Tabasco. - Kit Tunstall, Boise, Idaho

Ingredientes

400 gramas de carne moída magra (90% magra)
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola picada
1 dente de alho picado
1 lata (411 gramas) de caldo de carne com redução de sódio
1 tomate pequeno, sem sementes e picado
1/4 litro de água
2 cenouras pequenas picadas

1 tomate pequeno, sem sementes e picado
1 pequena abobrinha picada
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cevada perolada média
2 colheres de chá de tempero italiano
1/4 colher de chá de sal
1/8 colher de chá de pimenta

preparação

Em uma frigideira grande, cozinhe a carne e a cebola em fogo médio até que a carne não esteja mais rosada.
Adicione o alho; cozinhe 1 minuto a mais.
Corra.
Adicione o caldo, molho de tomate e água; leve para ferver.Mexa os ingredientes restantes.Reduzir o calor; cubra e deixe ferver até que a cevada esteja macia, 45-50 minutos..