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                                    Joyce S
                                
                            Mais saudáveis hambúrgueres de peru realmente deliciosos
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                    Ingredientes
preparação
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                                Misture o peru moído, abobrinha, migalhas de pão temperadas, cebola, claras de ovo, salsa, alho, sal e pimenta em uma tigela grande. Forme em 12 hambúrgueres.
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                                Aqueça uma frigideira em fogo médio; arrume os hambúrgueres na frigideira e cozinhe até não ficarem rosados no centro e os sucos ficarem vazios, cerca de 4 minutos por lado. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).
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                            Adorei
                        
                        