Lasanha de aspargo alho baixa cal

Name: lasanha de aspargo alho baixa cal
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 1 large lasagna, 20
Ingredients: 1 (227 gramas) macarrão de lasanha de caixa; 1 espargos; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cenoura ralada; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo ervilhas; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo brócolis; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo couve-flor; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo leite desnatado; Uma tigela com uma capacidade de 3/4 litro contendo queijo de pimenta monterey livre de gordura desfiado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo alho picado; 4 colheres de manjericão; 1 cebola grande picada

Esta é uma receita muito leve de lasanha que é deliciosa e tem um sabor gourmet. É vegitariana e pode ser vegana se você substituir o queijo por vegi. A lasanha também pode ser facilmente congelada e colocada no micro-ondas para uma refeição rápida.

Ingredientes

preparação

ferva todos os macarrões até ficar macio e deixe secar.
ferva os espargos até ficar quase cozido.
Preaqueça o forno a 425 graus.
Em uma panela em fogo médio, despeje o leite, o alho, a cebola e o manjericão, mexendo sempre, para que o leite não escorra. Cozinhe até engrossar (geralmente leva cerca de cinco a dez minutos).
pulverizar uma panela grande com spray de cozinha e começar a cobrir o fundo da panela com o macarrão.
Comece a primeira camada polvilhando com o queijo e espalhe as cenouras e as ervilhas por todo o tempo, cobrindo com o molho.
Comece seconed camada com macarrão, cubra com queijo, brocolli, couve-flor e o resto dos espargos, cubra com mais molho.
Terminar com uma camada superior de macarrão e use o resto do queijo para o topo.Cubra com o resto do molho, em seguida, asse por uma hora.
Deixe esfriar e aproveite.