Lance veggie crocante

Name: lance veggie crocante
Total time: 10 min
Ingredients: 400 gramas de cenoura, juliana; 1 lata (397 gramas) de brotos de feijão, escorridos; 1 lata (397 gramas) de brotos de feijão, escorridos; 2 latas (227 gramas cada) cortadas em castanhas de água, drenadas; 1 lata (397 gramas) de brotos de feijão, escorridos; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo amêndoas, tostada; 1 garrafa de salada italiana ou vinagre e molho de salada de azeite

Cenouras crocantes, feijão verde, castanhas-d'água, grão de bico e muito mais combinam com molho engarrafado nesta salada sensacional. "Eu criei este medley quando eu queria algo fácil, delicioso e saudável", relata Ronda Leuth de Le Claire, Iowa.

Ingredientes

400 gramas de cenoura, juliana
1 lata (397 gramas) de brotos de feijão, escorridos
1 lata (397 gramas) de brotos de feijão, escorridos
2 latas (227 gramas cada) cortadas em castanhas de água, drenadas

1 lata (397 gramas) de brotos de feijão, escorridos
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo amêndoas, tostada
1 garrafa de salada italiana ou vinagre e molho de salada de azeite

preparação

Em uma tigela, combine os cinco primeiros ingredientes; misture bem.Adicione as amêndoas e molho de salada; Jogue e leve à geladeira por 4 horas antes de servir..