Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Lady wildcat
Kale de alho picante com pimentos vermelhos salteados
Este prato é tão bonito de se ver como é comer, devido às suas cores contrastantes. É uma maneira simples de adicionar sabor a vegetais frescos e preparar rapidamente um prato gourmet para peixe, carne ou arroz e feijão. a couve em vez de refogar ajuda a cozinhar mais rapidamente e manter sua cor verde brilhante.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Lave a couve. Esverdear as folhas para longe das hastes, descartando as hastes. Trituradas à mão em pequenos pedaços.
-
Coloque a couve na cesta de vapor e vapor até ficar macia (aproximadamente 10 minutos). Retire imediatamente do fogo.
-
Aqueça o azeite em panela pesada em fogo médio-alto.Quando o óleo estiver quente, adicione as cebolas e os alhos-porros.Aproveite até as cebolas ficarem translúcidas e o alho-porro começar a dourar.Adicione os flocos de alho e pimenta vermelha, refogue por mais 1-2 minutos.Adicionar fatias de pimentão, e refogue até ficar macio (cerca de 4-5 minutos). Retire do fogo.
-
Adicione couve para panela e misture bem os ingredientes. Adicione sal e pimenta a gosto. Sirva quente ou temperatura ambiente.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minLivre de glútenóleo, Espinafre, Alcachofras, Creme azedo cultivado, maionese, queijo, cebola, Alho, sal, Temperos pimenta, queijo, Limões sem, Biscoitos crocantes,fogão lento espinafre-alcachofra mergulho -
140 minAcompanhamentocaldo de galinha, presunto, cebola, dentes de alho, molho de pimenta, vinagre, molho de pimenta, agua, vegetais de couve, sal, molho de pimenta,couve grande b -
320 minAcompanhamentoespinafre, queijo, manteiga, ovos, queijo, farinha, sal,fogão lento creme de espinafre -
20 minVerdestomates, pepino, cebola, cebola, hortelã, dente de alho, salsinha, limões, pimenta salgada, óleo,salada de tomate (salada árabe)
Adorei