Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Marc Perreault
Italiano butternut squash e sopa de feijão branco com verdes
Eu cortei isso de uma revista anos atrás e só agora vi isso de novo. Como alguém que é alérgico ao leite de vaca, eu estou sempre feliz em encontrar sopas vegetarianas saborosas e satisfatórias que são livres de produtos lácteos.Embora eu não tenha tentado isso ainda, parece tão bom que sei que o farei em breve .:) O tempo de preparação não inclui descascar, semear e cortar a abóbora; você pode economizar tempo e esforço comprando abóbora e abóbora, que está disponível em alguns supermercados (como o Trader Joe's).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2 1/2 colheres de chá de azeite
- 1 cebola grande picada
- 2 colheres de chá de tempero italiano seco
- 3 dentes de alho picados
- Caldo de legumes de 1,5 litros
- 2 (425 gramas) enlatam feijões do cannellini, enxaguados, drenados
-
1 (400 gramas) de abóbora, descascada, sem sementes, em cubos (cerca de
Uma tigela com uma capacidade de3/5 litros contendo)
- 0,5 colher de chá de pimenta moída
- 1/4 colher de chá de sal
- 1 litro de espinafre picado (ou outros vegetais de cozimento rápido, como agrião ou acelga)
preparação
-
Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo médio até ficar quente. Adicione cebola e tempero italiano; cozinhe por 3 minutos, ou até que a cebola fique ligeiramente macia.
-
Adicione o alho; cozinhe por 30 segundos.Stir em caldo de carne, feijão, abóbora, pimenta e sal.Fora a ferver, em seguida, reduzir o calor para baixo e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
-
Misture o espinafre. Cozinhe por 8 a 10 minutos ou até que a abóbora e os verdes fiquem macios.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minAcompanhamentopinhões, manteiga, couve hastes, vinagre, pimenta salgada, queijo,couve com pinhões e parmesão ralado
-
30 minVerdesrepolho, cenouras, cebola, maionese, mostarda, vinagre de maçã, açúcar, Pimenta, Pimenta de caiena, pimenta salgada,salada de repolho doce e picante
-
30 minAcompanhamentoóleo, Pimenta, Pimenta, cogumelo, cebola, dente de alho, sal marinho, couve hastes, maçã, cenoura, Vinagre Balsâmico,couve de vaqueiro
-
75 minVerdesrepolho em, suco de maçã, cebola, passas de uva, açúcar, sal, Pimenta, suco de maçã, banha,repolho roxo cozido no forno
Adorei