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Italiano butternut squash e sopa de feijão branco com verdes
 
 
6 PorçõesPTM30 min

Italiano butternut squash e sopa de feijão branco com verdes


Eu cortei isso de uma revista anos atrás e só agora vi isso de novo. Como alguém que é alérgico ao leite de vaca, eu estou sempre feliz em encontrar sopas vegetarianas saborosas e satisfatórias que são livres de produtos lácteos.Embora eu não tenha tentado isso ainda, parece tão bom que sei que o farei em breve .:) O tempo de preparação não inclui descascar, semear e cortar a abóbora; você pode economizar tempo e esforço comprando abóbora e abóbora, que está disponível em alguns supermercados (como o Trader Joe's).

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preparação

  1. Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo médio até ficar quente. Adicione cebola e tempero italiano; cozinhe por 3 minutos, ou até que a cebola fique ligeiramente macia.
  2. Adicione o alho; cozinhe por 30 segundos.Stir em caldo de carne, feijão, abóbora, pimenta e sal.Fora a ferver, em seguida, reduzir o calor para baixo e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
  3. Misture o espinafre. Cozinhe por 8 a 10 minutos ou até que a abóbora e os verdes fiquem macios.



Adorei

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