Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MIKESPRINCESS2
Hambúrgueres de peru indiano com limão, pepino e chutney
Uma mistura de especiarias - cominho, coentro, cravo e canela - dão sabor indiano a este peru picante e hambúrguer de espinafre.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 4 dentes de alho grandes e com casca
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 1 colher de chá de coentro moído
- 3/4 colher de chá de cominho
- 1/4 colher de chá de canela em pó
- 1/8 colher de chá de cravo moído
- 500 gramas de peru moído
- 1 (284 gramas) pacote de espinafre picado congelado, descongelado e espremido
- 2 colheres de sopa de gengibre fresco picado
- 1 pimenta jalapeno, sem sementes e picada
- 1/2 pepino grande, fatiado fino
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo Chutney Major Gray
- 4 pequenos pães pita (10 centímetros)
preparação
-
Coloque o alho em uma frigideira pequena em fogo médio-alto; brinde até marrom irregular, cerca de 5 minutos. Descasque, pique e reserve.
-
Misture sal, pimenta, coentro, 1/2 colher de chá. cominho, canela e cravo em uma tigela pequena.
-
Quebre o peru em uma tigela média; adicione alho, espinafre, mistura de especiarias, gengibre e jalapeno; mexa levemente com um garfo para combinar.Divide a mistura de peru em 4 porções.Golhar carne para trás e para frente entre as mãos em concha para formar uma bola.Arroz com as pontas dos dedos para achatar a cerca de 11 centímetros de largura.Refrigerar.
-
Misture o pepino, suco de limão, 0,25 colher de chá.cum e sal a gosto em uma tigela pequena. Refrigere até estar pronto para servir.
-
Para grelhador a carvão: Construa um fogo quente num dos lados da grelha. Substitua a grelha. Quando as brasas estiverem cobertas com cinza branca, adicione hambúrgueres. Cubra e cozinhe, virando apenas uma vez, até terminar, cerca de 5 minutos por lado.
-
Grelhar pitas até manchado marrom e quente, um minuto ou mais por lado.Divirta transversalmente.Coloque um hambúrguer em cada uma das quatro metades pita.Top com pepinos e chutney, em seguida, metades pita restantes.
Blogs que podem ser interessantes
-
120 minAperitivos e Petiscosqueijo, leite, salsicha de porco, cebola, salsa, feijões, cebola, tortilla chips,salsa grande jogo mergulho
-
255 minCarnes e avesChucrute, açúcar, salsicha de porco, cebola,chucrute de fogão lento e salsicha
-
45 minCarnes e avesmanteiga, peitos de frango, pimenta salgada, farinha, caldo, limão espremido, cogumelo, água de alcachofra, molho Worcestershire,Frango com cogumelos kj
-
0 minCarnes e avespeitos de frango em, farinha, amido de milho, molho de soja, sal, açúcar, cebola, dentes de alho, Pimenta-caiena, ovos, óleo,frango mochiko
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei