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Hambúrgueres de feijão
 
 
15 PorçõesPTM180 min

Hambúrgueres de feijão


Um hambúrguer de feijão vegetariano frito feito com grandes feijões do norte.Esta receita faz muito, então estocar o freezer, a menos que você está alimentando uma multidão.Serve em pães ou em pães de hambúrguer com suas coberturas de hambúrguer favorito.

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preparação

  1. Coloque o feijão embebido em uma panela grande e adicione água suficiente para cobrir.Leve para ferver e cozinhe por cerca de 1,5 horas, até ficarem macias.Despeje em uma peneira e deixe descansar por um tempo para que eles escorrer muito bem.
  2. Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio.Adicione cebolas e frite até dourar bem, mexendo sempre.Retire do fogo e reserve.Enquanto isso, misture os ovos e temperado recheio mix, e deixe descansar por 10 minutos para amaciar .
  3. Use um processador de alimentos para purê do feijão em lotes, e transferir para uma tigela.Puree as cebolas e, em seguida, a mistura de recheio, e misture-os no feijão.Tempere com alho em pó, molho Worcestershire, molho de pimenta, sal e pimenta Misture até ficar bem misturado. Junte a farinha integral um pouco de cada vez até que a mistura esteja firme o suficiente para formar os hambúrgueres.
  4. Espalhe o fubá em um prato pequeno.Pegue um punhado da mistura de feijão, e leve de leve em uma bola.Pressione o fubá para formar um pattie.Gently gire o pattie, e cubra o outro lado.Repita com a mistura de feijão restante .
  5. Aqueça 130 litros de óleo em uma frigideira grande e pesada em fogo médio. Frite rissóis até dourar em ambos os lados. Remova as toalhas de papel para drenar. Reserve em pães, ou em bolos de hambúrguer.


Nutrição

CaloriesCalorias

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