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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Guisado de veado maine
 
 
8 PorçõesPTM560 min

Guisado de veado maine


Uma receita fácil cozida lenta, todos os ingredientes são cortados em cubos e jogados na panela de barro sem preparação pré-cozedura. Um ensopado de sabor saudável que não é 'gamey', funcionaria tão bem com a carne.

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preparação

  1. Combine o veado, batatas, cebolas, aipo, cenoura, caldo de carne, caldo e molho de tempero em um fogão lento. Deite apenas água suficiente para cobrir. Vire para o alto e cozinhe até o guisado começar a ferver. Reduza o fogo para baixo e continue cozinhando até que a carne esteja macia, cerca de 8 a 10 horas.
  2. Panela fora toda a gordura que recolheu na superfície, em seguida, misture as ervilhas e cogumelos se usar.Tempere a gosto com sal e pimenta.Bife o amido de milho e água.Mexer isso no ensopado, aumentar o calor para alta, e cozinhe até o guisado engrossou e as ervilhas aqueceram.


Nutrição

CaloriesCalorias

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