Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MAGGIDEW
Fritada de espinafre e cogumelo
Procurando por um vegetal com poderes de saúde super? Experimente o espinafre.Ele é embalado com vitaminas, minerais e antioxidantes que protegem você toda a sua vida.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 (284 gramas) pacote de espinafre picado congelado, descongelado e espremido cuidadosamente para remover
- 4 ovos ou substituto de ovo equivalente
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo queijo parmesão ralado na hora
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo queijo parmesão ralado na hora
preparação
-
Preaqueça o forno a 375 graus.
-
Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes até ficar bem misturado. Espalhe uma placa de torta centímetro com spray de cozinha e encha com a mistura de espinafre.
-
Asse por 30 minutos, ou até dourar e defina. Deixe esfriar por 20 minutos, corte em fatias e sirva.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minCafé da manhã e Brunchagua, óleo, querida, sal, aveia, farinha, farinha, fermento, dadels, amêndoas,data e pão de nozes -
60 minCafé da manhã e Brunchsalsicha de porco, batatas, leite, massa de biscoito de soro de leite coalhado, queijo, ovos,caçarola do dia dos pais -
485 minCafé da manhã e Brunchagua, leite de amêndoa, compota de maçã, aveia de aço, cerejas, açúcar, baunilha, canela,aveia fogão lento durante a noite -
10 minCafé da manhã e Brunchbanana, iogurte, leite de amêndoa, gelo, Tempero torta de abóbora, Tempero torta de abóbora,smoothie de torta de abóbora cremosa
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei