Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MAGGIDEW
Fritada de espinafre e cogumelo
Procurando por um vegetal com poderes de saúde super? Experimente o espinafre.Ele é embalado com vitaminas, minerais e antioxidantes que protegem você toda a sua vida.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 (284 gramas) pacote de espinafre picado congelado, descongelado e espremido cuidadosamente para remover
- 4 ovos ou substituto de ovo equivalente
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo queijo parmesão ralado na hora
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo queijo parmesão ralado na hora
preparação
-
Preaqueça o forno a 375 graus.
-
Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes até ficar bem misturado. Espalhe uma placa de torta centímetro com spray de cozinha e encha com a mistura de espinafre.
-
Asse por 30 minutos, ou até dourar e defina. Deixe esfriar por 20 minutos, corte em fatias e sirva.
Blogs que podem ser interessantes
-
55 minCafé da manhã e Brunchaveia, coco, açúcar, pó, canela, sal, leite, ovo, óleo, baunilha, amoras,farinha de aveia cozida de coco-mirtilo -
85 minCafé da manhã e Brunchovos, óleo, açúcar, abobrinha, baunilha, farinha, canela, refrigerante, pó, sal, nozes,pão de abobrinha iv -
50 minCafé da manhã e Brunchperas, açúcar, limão, limão, manteiga, ovos, leite, baunilha, sal, farinha, açúcar,panqueca de pera alemã -
35 minCafé da manhã e Brunchspray, óleo, espargos, páprica, cebola, ovos, leite, sal, Pimenta, queijo,muffin pan frittatas
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei