Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MAGGIDEW
Fritada de espinafre e cogumelo
Procurando por um vegetal com poderes de saúde super? Experimente o espinafre.Ele é embalado com vitaminas, minerais e antioxidantes que protegem você toda a sua vida.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 (284 gramas) pacote de espinafre picado congelado, descongelado e espremido cuidadosamente para remover
- 4 ovos ou substituto de ovo equivalente
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo queijo parmesão ralado na hora
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo queijo parmesão ralado na hora
preparação
-
Preaqueça o forno a 375 graus.
-
Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes até ficar bem misturado. Espalhe uma placa de torta centímetro com spray de cozinha e encha com a mistura de espinafre.
-
Asse por 30 minutos, ou até dourar e defina. Deixe esfriar por 20 minutos, corte em fatias e sirva.
Blogs que podem ser interessantes
-
75 minCafé da manhã e Brunchaçúcar, manteiga, ovos, bananas, agua, farinha, refrigerante, sal, pó,pão de banana com baixo teor de gordura
-
30 minCafé da manhã e Brunchaveia, queijo, claras de ovo, agua, dente de alho, tempero, Pimenta-caiena, pimenta salgada, óleo, cogumelo, espinafre, bacon, queijo,panquecas de queijo cottage cheias de salgados
-
40 minCafé da manhã e Brunchbacon, açúcar, massa de bolo dirigida, xarope de bordo, xarope de bordo,bolo de café da manhã bacon
-
30 minCafé da manhã e Brunchbacon, cebola, ovos, Soro de leite coalhado, salsinha, queijo,mini-quiches fáceis
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei