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Captain K
Frango laranja tailandês
Ligeiramente doce, um pouco picante e uma pitada de laranja dá a este prato de frango um sabor único que é certo para despertar o seu paladar. Servir macarrão chinês ou arroz, juntamente com uma salada verde para uma deliciosa refeição rápida.
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite
- 3 cenouras cortadas em palitos de fósforo
- 0,5 colher de chá de raiz de gengibre fresco picada
- 1 dente de alho picado
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 metades de peito de frango sem pele e sem osso, cortadas em pedaços pequenos
- 130 litros de água
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amendoim
- Suco de laranja de 80 litros
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo molho de soja
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de ketchup
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
- 2 colheres de sopa de amido de milho
preparação
-
Aqueça 2 colheres de azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa cenoura, gengibre e alho até que as cenouras estejam levemente amolecidas, cerca de 5 minutos. Transfira a mistura de cenoura para uma tigela. Adicione 2 colheres (sopa) de azeite de oliva na mesma frigideira.
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Cozinhe e mexa o frango no azeite quente até não mais rosa no centro, cerca de 10 minutos.Adicione a mistura de cenoura, água, amendoim, suco de laranja, molho de soja, açúcar mascavo, ketchup e flocos de pimenta vermelha para frango; mexa para combinar.Cubra e deixe ferver até o açúcar se dissolver, cerca de 5 minutos.
-
Remova cerca de 60 litros de molho da frigideira; bata no amido de milho até que dissolvido e o molho esteja liso. Despeje a mistura de amido de milho de volta ao frango e ao molho; cozinhe até que o molho esteja ligeiramente engrossado, cerca de mais 5 minutos.
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