Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Mary Ann Lackey
Frango e arroz peruano da conta
Pollo à la brasa-inspirado prato que faz uma agradável refeição em família, ou um ótimo complemento para qualquer jantar potluck.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Frango Peruano:
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
- 1 1/2 colheres de chá de azeite extra-virgem
- 1 1/2 colheres de chá de alho picado
- 1 colher de sopa de páprica
- 1/2 colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de suco de limão
- 1/2 colher de chá de sal marinho
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
- 1/4 colher de chá de pó de chile
- 2 cebolas em cubos
- 3 peitos de frango desossados e sem pele, picados
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz basmati, lavado
- Caldo de galinha 1/2 litro
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz basmati, lavado
- 1 1/2 colheres de chá de alho picado
- 1 1/2 colheres de chá de azeite extra-virgem
- 1/2 colher de chá de cominho
- 1/2 colher de chá de coentro seco
- 1/2 colher de chá de sal marinho
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas congeladas
preparação
-
Preaqueça o forno a 210 graus (220 C).
-
Misture o vinagre, 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de alho, páprica, 1 colher de sopa de cominho, suco de limão, 1 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta preta e pimenta em uma tigela grande. Adicione as cebolas e o frango; mexa para revestir.
-
Transfira a mistura de frango para uma caçarola.
-
Asse no forno pré-aquecido, mexendo ocasionalmente, até que o frango não esteja mais rosado no centro, cerca de 45 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).
-
Combine caldo de galinha, arroz basmati, 1 1/2 colher de chá de alho, 1 1/2 colher de chá de azeite de oliva, 1/2 colher de chá de cominho, coentro, 1/2 colher de chá de sal marinho e 1/4 colher de chá de pimenta preta em uma panela. Leve para ferver; reduza o fogo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio, 20 a 25 minutos.
-
Trazer uma pequena panela de água para ferver; adicione as ervilhas congeladas.Cozinhe e mexa até verde brilhante, 3 a 5 minutos.Massa as ervilhas para o arroz.Arroz ao lado de frango.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minCozinha do mundoespaguete, óleo, óleo, sal, ovos, queijo, manteiga, queijo, óleo, carne, cebola, páprica, tomates, tomates, açúcar, orégano, sal, pó de alho, queijo,torta de espaguete i
-
30 minCozinha do mundoóleo, páprica, cebola, camarão, broto de feijão, castanhas, molho de soja, ovos, óleo, amido de milho, agua, caldo, molho de soja,ovo foo yung i
-
30 minCozinha do mundofarinha, açúcar, cardamomo, manteiga ghee, castanha de caju, leite,rava laddu
-
65 minCozinha do mundoóleo, chalota, cebola, manteiga, suco de limão, gengibre, dentes de alho, garam masala, currypowder, Pimenta em pó, cominho, baía, tomates, leite de soja, iogurte, Pimenta-caiena, pimenta salgada, óleo, frango seitan em, garam masala, Pimenta-caiena, amido de milho, agua,seitan makhani (frango de manteiga indiana ao estilo vegan)
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei