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Frango e arroz asiático da mamãe
 
 
6 PorçõesPTM60 min

Frango e arroz asiático da mamãe


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preparação

  1. Em uma tigela, misture água morna, açúcar mascavo, suco de laranja, molho de soja, ketchup, vinagre branco, alho, flocos de pimenta vermelha, cinco especiarias em pó e casca de laranja até que o açúcar se dissolva e a mistura esteja bem combinada.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande ou wok em fogo médio e cozinhe e mexa o frango até que o exterior fique dourado e o interior não fique mais rosado, 10 a 12 minutos.Despeje a mistura do molho sobre o frango, leve para um fervura, reduza o fogo para médio-baixo, e cubra a frigideira. Espalhe por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
  3. Enquanto o frango e molho estão fervendo, leve o arroz ea água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, cubra e deixe ferver até que o arroz esteja macio, e o líquido tenha sido absorvido por 20 a 25 minutos. Deixe o arroz de lado e mantenha-o aquecido.
  4. Bata o amido de milho e 2 colheres de sopa de água fria em uma tigela pequena até ficar homogêneo e mexa no frango e molho, algumas colheres de cada vez.Deixe o frango e molho cozinhar por cerca de 2 minutos para engrossar, em seguida, sirva sobre arroz cozido quente , polvilhado com cebola verde.


Nutrição

CaloriesCalorias

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