Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Frango assassino com cogumelo, espargos e pimentão vermelho
 
 
4 PorçõesPTM70 min

Frango assassino com cogumelo, espargos e pimentão vermelho


Simples e deliciosa, esta receita de frango de estilo asiático é uma que eu refinei ao longo dos anos.Eu costumava apimentar como eu amo comida quente, mas esta receita só funciona melhor quando você deixa os sabores frescos falar por si mesmos.Você também pode Deixar o frango e apenas fazer com dois ovos, se você quiser uma opção vegetariana.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Leve o arroz e a água para ferver juntos em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, de 35 a 40 minutos.
  2. Quando o arroz estiver quase pronto, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo alto. Cozinhe a cebola no óleo quente até ficar macio, 2 a 3 minutos. Coloque o frango, o alho e o gengibre na frigideira e continue cozinhando e mexendo. até que o frango esteja completamente dourado, de 7 a 10 minutos.Dobre os cogumelos, aspargos, pimentão e molho de peixe na mistura de frango; continue cozinhando apenas até ficar quente, cerca de 5 minutos. Quebre o ovo e coloque-o na mistura. Adicione as folhas de manjericão à mistura; cozinhe até que as folhas murchem levemente, cerca de 30 segundos. Retire a panela do fogo imediatamente. Reserve o arroz basmati; enfeite com o coentro e as sementes de gergelim e um pouco do molho de soja tamari.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando