Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Mrsjawshewa
Filé de peixe fácil pan-frito
Este é um método muito fácil de fazer qualquer tipo de filete de peixe. Escolha peixes com sabor suave - linguado, alabote, bacalhau, peixe-gato ou tilápia são ótimos candidatos.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Lave os filés de peixe em água corrente fria e seque com papel toalha. Regue com suco de limão e tempere com sal em ambos os lados.
-
Misture a farinha e o pó chinês de cinco especiarias em uma tigela rasa. Mergulhe os filés de peixe na mistura de farinha para que fiquem cobertos de ambos os lados.
-
Aqueça óleos de canola e gergelim em uma frigideira grande em fogo médio.Adicione o peixe ao óleo quente e frite por 2 a 3 minutos.Cuidadamente vire e continue cozinhando até que o peixe seque facilmente com um garfo, 2 a 3 minutos a mais.
Blogs que podem ser interessantes
-
15 minPrato principalovo, alho, sal, cogumelo, carne,hambúrgueres de cogumelo alho
-
0 minReceitaTorta, tomates, óleo, Sal, Ovo, Leite de leite com adição de vitamina D, Creme, Sal, Manjericão, queijo, queijo,quiche de tomate e queijo de cabra assado
-
30 minPrato principalcarne, Cerveja, sal, açúcar, Pimenta, mostarda,sanduiche de marty
-
50 minPrato principallinguiça, azeitonas, azeitonas, milho, tomates, cogumelo, queijo, arroz,caçarola em movimento
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei