O verdadeiro poder do chocolate

1. O chocolate não é apenas saboroso, mas também saudável. Embora você tenha que comer o chocolate certo para isso, porque quando você se senta com uma barra de chocolate ao leite não vai funcionar. Quando falamos de chocolate saudável, queremos dizer chocolate amargo com pelo menos 70% de cacau. Mas tem muitos benefícios para a saúde.

Chocolate como afrodisíaco

1. Em primeiro lugar, o chocolate é considerado afrodisíaco. Ainda não está claro se esse é o caso. Há histórias da história que dão a impressão de que é assim. Por exemplo, o imperador asteca Montezuma bebeu cacau com especiarias antes de entrar em seu harém. Isso o teria ajudado, mas também diz que ele bebia até 50 xícaras dessa coisa todos os dias, então se isso é verdade? Casanova também usava muito chocolate, assim como Madame du Barry, que talvez não usasse para si mesma, mas dava aos amantes para que durassem um pouco mais.

As seguintes substâncias fornecem o efeito na saúde

1. Flavonóides Os flavonóides são antioxidantes e os antioxidantes sempre desempenham um papel importante na luta contra os radicais livres. Nosso corpo também produz antioxidantes, mas não o suficiente. Isso não é surpreendente, pois o número de radicais livres é, em sua maioria, resultado de nossa dieta inadequada, fumo, poluição do ar, etc.

Serotonina e feniletilamina

1. Mais duas substâncias que têm vantagens. Eles têm um efeito de redução do estresse e dizem que o chocolate também pode funcionar como um antidepressivo. Isso provavelmente é um pouco rebuscado.

Ácidos carbólicos vegetais

1. Este material tem um efeito de redução da pressão arterial.

Vitaminas e minerais

1. Vitamina B2 e B3, Magnésio, Ferro, Cromo, Selênio, Manganês, Cobre, Potássio e Zinco.

Então, chocolate é "saudável"

1. Se você levar em consideração todas as substâncias acima, o chocolate é realmente saudável, mas não estamos falando realmente de chocolate, mas mais do cacau que está nele, porque é disso que se trata. Portanto, não coma chocolate ilimitado agora, porque o chocolate ainda é um agente de engorda. 100 gramas de chocolate fornecem 500 calorias e isso não é ruim. Uma grande barra pode pesar isso facilmente. A vantagem é que, se você realmente deseja comer chocolate para a saúde, deve tomar chocolate amargo com pelo menos 70% de cacau. Bem, acredite, você só come um pedacinho porque ele se enche muito rápido. Mas se também é tão bom? então, docemente com sabedoria e leve uma pequena guloseima por dia.

Dica:

1. Quando você tiver um daqueles dias em que sentir gripe, tipo, 'Ufa, não sei ... acho que vou ficar doente', tome algumas vezes a dia um pedacinho de chocolate amargo bem pequeno com mais de 80%, e você verá que a gripe ou resfriado não continuará. (Fonte: Daisha de Wijs)

2. Quando você tem um daqueles dias em que sente gripe, tipo, 'Ufa, não sei ... acho que vou ficar doente', tome algumas vezes a dia um pedacinho muito pequeno de chocolate amargo com mais de 80%, e você verá que a gripe ou resfriado não continuará. (Fonte: Daisha de Wijs)