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SMITH8CLAN
Fettuccine com espargos e camarão
Esta é uma versão mais leve de uma receita fantástica.Cada porção é de cerca de 338 calorias.Eu encontrei isso em uma revista rápida e simples.
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Ingredientes
preparação
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Leve uma panela com água salgada para ferver.
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Deixe cair os espargos e cozinhe até ficarem crocantes, cerca de 4 minutos. Retire da água com uma escumadeira e mergulhe em água gelada para parar de cozinhar.
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Leve a água de volta para ferver e coloque o fettuccine e cozinhe até feito.Camar mas reservar Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo de cozinhar
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Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande.Adicione camarão e alho, tempere com sal e pimenta e refogue por 1 minuto.
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Adicione os aspargos cozinhe até que o camarão fique opaco e o aspargo seja aquecido, mais 2 minutos.
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Devolva a massa ao pote e misture com metade do queijo parmesão, metade da salsinha e do limão, e as 2 colheres de sopa restantes de óleo e a receita reservada
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Tempere com sal e pimenta.
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Divida a massa entre as tigelas, cubra com camarão e aspargos e polvilhe o restante queijo e salsa.
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Aprecie com um pouco de pão francês.
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