Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Shoebox
Feijões e verdes do cozinheiro chefe de john
Feijão e verduras tem tudo: é muito fácil e barato de fazer; é altamente nutritivo; é comovente e reconfortante; e pode ser servido como prato principal, acompanhamento, sopa, ensopado de legumes ou meu favorito pessoal - como aperitivo. Essa é a minha nova versão caseira favorita e usa uma deliciosa e bela escarola.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela em fogo médio.Adicione alho; cozinhar, mexendo, até borbulhar e crepitante, cerca de 20 segundos.Despeje em caldo de galinha.Trazer a ferver e cozinhe até que seja reduzido pela metade, 6 a 8 minutos.Mexa em flocos de pimenta vermelha.
-
Mexa no feijão; leve para ferver e cozinhe até que você possa ver os topos dos grãos logo abaixo da superfície dos 6 a 8 minutos. Mexa em orégano, raspas de limão e filé de anchova. Espremer por 3 minutos.
-
Coloque a escarola na mistura de feijão; reduzir o calor para baixo e mexa até escarola murchar, cerca de 5 minutos.Tempere com sal e pimenta a gosto; enfeite com flocos de pimenta vermelha e azeite extra-virgem.
Blogs que podem ser interessantes
-
315 minCozinha do mundofeijões, cobertura de água, cevada, arroz, feijão mung, aveia, painço, tapioca, açúcar, passas de uva,sobremesa de mingau de oito tesouros
-
260 minCozinha do mundobatatas, currypowder, farinha, Pimenta em pó, flocos de pimenta, Pimenta-caiena, páprica, páprica, cebola, Creme de coco, agua, cenouras, ervilhas, coentro,delicioso caril vegetariano de coco indiano no fogão lento
-
100 minCozinha do mundoberinjela em, sal, óleo, queijo, queijo, queijo, ovo, manjericão, molho de macarrão,berinjela parmesão i
-
45 minCozinha do mundoarroz, agua, óleo, dentes de alho, carne de porco, cogumelo, tofu, cebola, molho de pimenta, ketchup, Tamari,tofu com carne de porco moída salteados
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei